Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

dslavd

ЗОЖ на Новый год



Роспотребнадзор заботится о нас и о нашем здоровье, поэтому в виду Нового Года выкатил рекомендации к застолью.

По мнению чиновников, праздничный стол должен быть легким, приятным и невредным для здоровья, поэтому надо отказаться от майонеза и салатов с масляной заправкой. Блюда на новогоднем столе должны быть «легкоусвояемыми, нежирными и в небольших количествах» - например, легкие салаты из зелени и свежих овощей. Отказаться также стоит от продуктов без термической обработки (например, строганины), плохо прожаренного мяса. Ну а жирная оливьешечка – просто бомба для ночного праздника, когда метаболизм и работа пищеварительной системы человека замедлены.
Collapse )
promo dslavd june 23, 2015 23:01 55
Buy for 20 tokens
В эти выходные были озвучены "официальные" цены на iPhone 6 в Беларуси. Цена колеблется от 12,5 до 21,5 миллиона рублей. Давайте возьмем одну из самых популярных сейчас моделей – iPhone 6 64 ГБ. Официально этот смартфон можно будет купить за 17 миллионов рублей, что чуть больше 1100 долларов…
dslavd

Не так страшна сигарета, как дым от нее



В последнее время курильщикам просто житья нет. Мало того, что цены на табачную продукцию плавно поднимаются, так со всех пачек на вас смотрят ужасные импотенты и раковые больные, которые умирают по той причине, что вовремя не могли сказать «НЕТ» сигарете.

Приятного мало, конечно. О вреде курения написано огромное количество статей и исследований, но больше всего о нем знают только курильщики с многолетним стажем. Кашель по утрам, затруденность дыхания, зависимость от пачки сигарет... И это только внешние проявление, а ведь кто знает, во что за много лет превратились их легкие?

Collapse )
dslavd

IKEA заботится о нашем здоровье

Bekant Ergonomi

Все мы знаем, что сидячий образ жизни негативно влияет на наше здоровье. И вот компания IKEA решила позаботиться об этом нашем здоровье и придумала стол, за которым можно работать не только сидя, но и стоя. как сидя.

Дизайнеры и инженеры компании IKEA интегрировали в стол специальный моторизированный подъёмный механизм.

Collapse )
dslavd

Последствия бессонных ночей

сон


Человеческому организму требуется ежедневный отдых в виде сна. Благодаря сну, наш организм расслабляется, отдыхают мозг, мышцы и кости. Для здорового отдыха среднестатистическому человеку средних лет требуется как минимум 6-8 часов сна, для пожилых и новорожденных это время заметно повышается.

А вы знаете, что нас ждет, если пренебрегать сном?

Collapse )
dslavd

Железная клетка на голове – лучший способ, чтобы бросить курить

бросить курить


Что только не придумывают люди, чтобы бросить курить, в ход идут лекарства, различные никотиновые пластыри, электронные сиграеты. Но 42-летний Ибрахим Юджель из города Кютахья, применил для этого наверно самый неординарный способ, он надел на голову клетку из медной проволоки.

Никотиновой зависимостью он страдал 26 лет, а на борьбу с этой пагубной привычкой его его подтолкнула смерть отца , который умер от рака лёгких.

Ибрахим соорудил клетку из медной проволоки и надел её себе на голову. Эта клетка позволяет ему дышать, есть крекеры и пить через трубочку, но через неё не возможно просунуть сигарету. Каждый раз, когда он уходит из дома, он закрывает клетку на ключ, а ключи отдаёт жене и дочери.

За все время ношения клетки он ни разу не курил. Конечно же злостный курильщик неоднократно пытался бросить курение в прошлом, но этот метод, пока что, даёт наилучшие результаты. Его семья и друзья, по началу, были шокированы его идеей, но теперь полностью поддерживают его.
Если вдруг вы встретите человека с железной клеткой на голове, то не удивляйтесь, возможно он просто бросает курить))
dslavd

Сердечный приступ от недосыпа

недосыпание


Согласно новым проведенным исследованиям голландских ученых из Национального института общественного здравоохранения и развития граждан выяснилось, что у людей, которые мало спят или очень часто курят, имеется одна общая предрасположенность: повышенный шанс умереть от сердечного приступа.

Ученые также склонны считать, что те люди, которые занимаются спортом, придерживаются здорового питания и не пьют слишком много алкоголя получают больше положительных эффектов от этих занятий, если они еще и заботятся о том, сколько времени они обычно спят. Исследователи говорят, что семь или больше часов сна значительно увеличивают положительные эффекты от здорового образа жизни.

Ко всем этим выводам ученые пришли после того, как исследовали данные о хронических заболеваниях 14 тысячи человек за последние 12 лет. У тех людей, которые придерживались пяти основным аспектам здоровой жизни (не курили, занимались спортом, питались здоровой пищей, не пили и спали по меньшей мере 7 часов в сутки) имели на 65 процентов меньший риск развития сердечных заболеваний. А риск рано или поздно получить сердечный приступ у этих людей оказался на 83 процента ниже, по сравнению с теми, кто пренебрегал этими простыми правилами.

В общем, спать надо больше))
dslavd

«Кока-Кола» или зубы, что же выбрать?

Soda-Addiction

Наверняка уже и ребенок знает, что газированные напитки, типа «Кока-Колы», «Спрайта» и им подобных, очень сильно влияют на здоровье наших зубов. Однако, это не останавливает любителей газированных напитков баловать себя ими так часто, что газировкой практически заменяют воду, и считают, что все доктора и проведенные исследования – это так, просто чтобы попугать.

Collapse )